Moja skarbnica niebanalnych,niepowtarzalnych,nietypowych i zaskakujących podniebienie przepisów. Rezultat poszukiwań i eksperymentów moich własnych i innych.

Appetizers - Przystawki

niedziela, 12 lipca 2015

śniadanie wyszczuplające grejpfrutowo-jajeczne

Obudź w sobie twoje nowe alter-ego w jeden dzień.

śniadanie wyszczuplające grejpfrutowo-jajeczne

Wybierasz się jutro na plażę lub basen,jedziesz na urlop,chcesz by dopasowana sukienka leżała na tobie idealnie,planujesz wieczór z ukochanym i czas na sexsowną bieliznę? Ta idealna ekspresowa kuracja na płaski brzuch i gwarantowane 1,5 do 2 kg mniej w ciągu doby sprawi,że poczujesz się szczuplejsza(y).Wychodząc na plażę czy basen poczujesz się dużo bardziej komfortowo i pewniej.W ogóle poprawi ci się nastrój i nastawienie do wszystkiego wokół.

Ta 1 dniowa kuracja gejpfrutowo-jajeczna oczyszcza układ pokarmowy ze wszystkich złogów i resztek zalegającego pokarmu.Przeczyszcza i udrażnia układ trawienny dzięki czemu znika uczucie wzdęcia a odzyskuje się uczucie lekkości i witalności.Sprawi,że pozbędziemy się nadmiaru wody z ciała,zejdzie opuchlizna z nóg a układ trawienny zacznie pracować na 5 obrotach.

Jest tak samo dobra na rozpoczęcie dnia dla kobiety jak i mężczyzny.Nie ma w niej nic dziwacznego czy pracochłonnego.

Jak to naprawdę działa?Zawarte w soku z grejpfruta związki i laktoza zawierająca się w żółtkach jajka wpływa od razu na nasz cały system trawienny i stymulację kwasów trawiennych.Obniża się poziom cukru we krwi przez co nie odczuwa się natarczywego uczucia głodu i chęci do przekąszania.

Zabieram sok w szklanej butelce a jajka w pudełeczku na lunch i obiad gdy planuję jednodniowy detox.

Zawsze kiedy zależy mi dnia następnego na nieco bardziej płaskim brzuchu czy to z powodu wieczornego wyjścia i sukienki przylegającej do ciała czy to z powodu ogólnego lepszego samopoczucia stosuje sobie dzień grejpfrutowo-jajeczny.Rezultat zawsze gwarantowany.W genialny sposób ubywa mi do 2 kg.

Zaczynamy od śniadania i na tym można poprzestać.Zyskamy dobry zdrowy start na resztę dnia.Można też zastosować pełen jeden dzień grejpfrutowo-jajeczny,który zapewni jutro lekkość pomniejszoną do 2 kg.

śniadanie wyszczuplające grejpfrutowo-jajeczne

SKŁADNIKI na śniadanie (1 osoba):

  • 1 grejpfrut-sok (u mnie czerwony grejpfrut)
  • 2-3 jajka (jajecznica bez tłuszczu lub ugotowane na twardo,miękko lub pół miękko
  • młody (cienki) szczypiorek do posypania jajek

Wykonanie:

  1. Usmażyć lub ugotować jajka.W zasadzie nie ma większego znaczenia jak jajka będą przygotowane byleby nie dodawać do nich tłuszczu.Ja nie przepadam za jajkami na twardo więc w ciągu kilkudziesięciu sekund smażę sobie lekko tylko ściętą jajecznice na teflonowej patelni.
  2. Do tego świeżo wycisnąć świeży sok z grejpfruta.Nie polecam kartonowych soków bo to jednak koncentrat.W grejfrucie chodzi o te jego cudowne właściwości które są w świeżym soku które jeszcze się nie ulotniły.Nie zaleca się na przykład popijania leków sokiem z grejfruta gdyż neutralizuje ich działanie.Taki to cudowny owoc
  3. Gotową jajecznice posypałam szczyptą cienkiego szczypiorku,który ma właściwości odkwaszające organizm.
  4. I to wszystko.Wydaje się mało ale to śniadanie gwarantuje sytość.Takie śniadanie daje nam idealny start na resztę dnia.

Mówię o kuracji 1 dniowej choć tak naprawdę ten jeden dzień to pierwszy dzień z 30 dniowej znanej diety wyszczuplającej.Jednak nie o dietach chciałam tu pisać a o tym pierwszym dniu.Ten jeden dzień na soku z gejpfruta i jajkach należy potraktować jako 1 dniowy detox poprawiający cudownie nastrój.

Panuje mit na temat szkodliwości dużej ilości jajek.Mocno przesadzony i nie sprawiedliwy.Stosując dietę jajeczną nie łączymy ich z tłuszczami.I wcale nie doprowadzają one do podwyższenia cholesterolu.Jestem sama żywym przykładem.Po badaniach mój cholesterol był zawsze jak malowany :)Z tym cholesterolem jest tak,że to indywidualna predyspozycja każdego człowieka niezależnie od tego co je.I to jest wolny wybór każdego z nas.

Jednodniowy detox:

  • śniadanie -sok z grejpfruta i 2-3 jajka
  • lunch - sok z grejpfruta i 2-3 jajka
  • obiad- sok z grejpfruta i 2-3 jajka i szklanka soku z warzyw (pomidory,seler,naciowy,ogórek,seler,szpinak itp.) najlepiej z własnej sokowirówki

śniadanie wyszczuplające grejpfrutowo-jajeczne

Letnie oczyszczenie

Lekkie i szybkie dania na upalne dni

 

O autorze
Tagi
blogi kulinarne Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów myTaste.pl
zBLOGowani.pl
Foodki - fotografie potraw i zdjęcia kulinarne rondel Lista Blogów Kulinarnych Katalog Smaków - Przepisy kulinarne na każdą okazję i wyszukiwarka przepisów Durszlak.pl
Skopiuj CSS